Psicología Afirmativa LGTBIQA+. ¿Qué es y cuál es su función terapéutica?
¿Qué es la psicología afirmativa?
La psicología afirmativa nace en los países anglosajones al amparo de las directrices que marca la Asociación de Psicología Americana (APA) cuyo objetivo, no es otro que ofrecer una serie de pautas de intervención que ayuden a los y las profesionales de la psicología a maximizar la efectividad de los servicios de atención y acompañamiento de las personas Lesbianas, Gays, Bisexuales, Transgénero, Intersex, Queer (LGBTIQ+) (American Psychological Association, 2012; 2015).
Es muy importante que psicólogos y psicólogas cuenten con las directrices marcadas científicamente para conocer las dificultades específicas y así ampliar sus conocimientos y experiencia para evitar la discriminación y el estigma social y favorecer el bienestar y la calidad de vida.
Las personas que no se identifican con los estándares sociales como ser cisgénero y heterosexual, se ven obligadas a enfrentarse en su día a día con actitudes y comportamientos de discriminación, rechazo y/o violencia continua por cuestiones relacionadas con su propia orientación sexual, identidad y/o expresión de género (Worthen, 2016; Bryant-Smalley et al., 2017). Dicha situación puede manifestarse en cada uno de los contextos vitales de la persona (familia, pareja, amigos/as, trabajo/ámbito académico y sociedad), lo que puede provocar que se sienta menos capacitada para afirmarse y decida ocultarlo e incluso negarlo por miedo al rechazo y la pérdida de apoyos importantes (Ardila, 2007).
De ahí que el objetivo de la terapia afirmativa consista, por tanto, en ayudar a que la persona sea capaz de identificar y gestionar todas las emociones y otras dificultades encontradas, tanto a nivel individual como relacional, derivadas de la constante discriminación social a la cual se ve sometida por no cumplir con las expectativas que la sociedad le marca desde que nace. En otras palabras, facilitar y guiar el proceso de autoafirmación de manera que la persona sea capaz de aceptarse y reconocerse socialmente como persona LGTB+ dentro y fuera del colectivo (Martín, 2016).
¿Qué formación debe tener un profesional para llevarla a cabo?
Discriminación, estrés de las minorías, Indefensión aprendida, LGTBIfobia interiorizada…vivencias y realidades que requieren de una formación específica y un conocimiento exhaustivo. De ahí, que los y las profesionales que orienten su trayectoria profesional en la Psicología Afirmativa, además de presentar los conocimientos esenciales comunes a la intervención psicológica, es muy importante que: (López-Sanmiguel, 2010; American Psychological Association, 2012; 2015):
- Disponga de un amplio y profundo conocimiento sobre la sexualidad humana a lo largo de las diferentes etapas vitales, y conceptos básicos como identidad de género, orientación sexual, rol de género, etc.
- Haberse documentado previamente en diversidad sexual y de género, cómo influyen los mensajes negativos y los comportamientos discriminatorios de la sociedad contra las personas LGTBIQA+ j en su proceso de formación de la identidad de género y/o la orientación sexual propia, así como el proceso de visibilización personal posterior ante los demás (“salida del armario”).
- Saber cómo deben abordarse las diferentes dificultades relacionadas tanto con la discriminación social por el hecho de poseer una orientación sexual y/o identidad de género no normativa.
- Intervención y tratamiento del bullying LGTBIQ+ y el trauma.
- Saber identificar y cómo trabajar desde la psicoterapia la homofobia, lesbofobia, bifobia y transfobia interiorizada.
- Conocer ampliamente las dinámicas relacionales y dificultades sexuales.
- Intervención en Violencia intragénero.
- Además, saber cómo se trabaja desde la terapia afirmativa las dificultades que pueden surgir en las relaciones familiares.
¿Qué se trabaja a nivel terapéutico en este ámbito?
A continuación, se exponen varios de los puntos más importantes que se llevan a cabo desde el ámbito de la terapia afirmativa LGTBIQA+ (Martín, 2016; Díez-Sanz, s. f.):
- Acompañamiento en el proceso de autoaceptación.
- Identificar y aprender a gestionar las emociones que la persona experimenta en relación a su identidad de género y/o su orientación
- Abordar las secuelas personales de la LGTB+fobia y casos de bullying (ansiedad, depresión, estrés, ).
- Psicoeducación en materia de diversidad sexual y de género (identidades de género, orientaciones sexuales, expresión de género, roles de género, etc.).
- Trabajar la homofobia, bifobia y transfobia interiorizadas como resultado de la integración de valores negativos y prejuicios sociales en torno a personas LGTB+.
- Dotar de herramientas y habilidades para aprender a gestionar y afrontar adecuadamente las pérdidas que pueden derivarse de la visibilización como persona no normativa.
- Acompañar y trabajar en el proceso de construcción, aceptación y visibilización de la propia
- Abordar los casos de malos tratos dentro de la pareja LGTB+ y otras dificultades no necesariamente relacionadas con esta situación, pero que pueden aparecer en la relación.
- Asesoramiento y acompañamiento ante el deseo de maternidad/paternidad.
- Trabajo con familias de personas LGTB+ que presentan dificultades para aceptar la diversidad sexual y/o de género de estas.
- Orientación y acompañamiento en el proceso de transición a personas trans* y sus familiares.
Iván Bellido
Alumno en prácticas del Máster de Psicología General Sanitaria
de la Universidad Loyola de Andalucía.