Terapias de grupo

La terapia de grupo es una modalidad de psicoterapia en la que el trabajo se realiza en interacción con personas que tienen objetivos similares a los nuestros. Es un lugar en el que compartir y aprender a través del contacto con los demás. Un espacio en el que la persona se siente escuchada y entendida, no sólo por el psicólogo o psicóloga que dirige el grupo, sino por el resto de participantes con circunstancias compartidas.

De este modo, en la terapia de grupo que realizamos desde ARTEA, las personas que participan, no sólo se enriquecen de la relación terapéutica establecida con el psicólogo o la psicóloga, sino que también aprenden de las experiencias de las demás.

Cada grupo tiene un objetivo, bien sea crecimiento y conocimiento personal, o la superación de alguna situación específica, ruptura de pareja, problemas familiares, disfunciones sexuales…

La terapia de grupo que ofrecemos en Sevilla, se trabaja en todo momento desde la escucha y la reflexión. Combinamos aspectos educativos y terapéuticos, utilizando diferentes técnicas y dinámicas con el objetivo de conseguir la mejora y el bienestar. Siempre respetando el ritmo y las necesidades de cada participante.

La psicoterapia de grupos se lleva a cabo por nuestro equipo de psicólogas especializados en terapia sexual, terapia psicológica y terapia de pareja, a través de sesiones semanales o quincenales con una duración de 2 horas. Previo al inicio de las sesiones grupales se realizará una entrevista individual gratuita.

Terapia de grupo en Sevilla sobre sexualidad para mujeres

Se trata de un grupo de encuentro de mujeres con inquietudes y dificultades similares, guiado por una sexóloga de nuestro equipo de Sevilla. El objetivo principal es facilitar una exploración que permita comprender mejor nuestras dificultades sexuales. Favorecer una actitud respetuosa y de aceptación hacia nosotras mismas y, desde ahí, poder aprender nuevas maneras de vivir nuestros cuerpos, el placer y la sexualidad. El grupo es un espacio confidencial, cuidado y seguro, donde encontrar alivio e iniciar nuevos caminos de autoconocimiento, apropiación de nuestra sexualidad y resolución de las limitaciones y bloqueos.

Dentro de esta terapia de grupo podemos encontrar distintas modalidades:

De la angustia al placer

Esta propuesta de terapia de grupo en Sevilla está especialmente pensada para mujeres que viven a menudo su sexualidad con malestar. Algunos de los elementos que pueden influir son: el dolor, la angustia, el miedo, nervios, tensión, insatisfacción… y desean ganar seguridad, relajación, autonomía y placer.

Sexualidad viva

Este grupo de apoyo terapéutico en Sevilla está especialmente pensando para mujeres que se sienten algo desconectadas de sus cuerpos, el placer y la sexualidad. En ocasiones pueden encontrarse poco motivadas o desganadas, con sensación de sentirse “apagadas”, con poco deseo sexual, con dificultades para excitarse, llegar al orgasmo… y quieren revitalizar su disfrute.

Reencuentro e intimidad

Esta terapia de grupo en Sevilla es una experiencia diseñada para ayudar a la pareja a reencontrarse de una manera diferente: más relajada, placentera y auténtica; una manera que une a la pareja y la impulsa a solucionar posibles dificultades.

Puede interesar, por tanto, a parejas que encuentran algún tipo de dificultad para estar en intimidad sexual: les cuesta buscar el espacio de encuentro para los dos solos, siente incomodidad en el encuentro físico, les cuesta conectar o relajarse, hay timidez, se rehúyen de algún modo, el encuentro es pobre o monótono, o lo sientes poco fluido… o simplemente para los que quieren reforzar su relación aprendiendo cosas nuevas de ellos mismos.

Trabajaremos con ideas para revisarnos y reflexionar, así como dinámicas vivenciales para explorar cómo llegamos al encuentro, cómo se producen los bloqueos si los hay, e iniciaremos el camino hacia una comunicación más honesta y clara, una cercanía física, emocional, real y saludable con tu pareja.

El espacio es confidencial, cuidado y seguro, respetando el ritmo de participación y las necesidades de cada pareja.

Grupo de apoyo en Sevilla para personas en proceso de reproducción asistida

Muchas veces, cuando las personas que están en un tratamiento de fertilidad acuden a la Unidad de Apoyo Psicológico, comentan que echan en falta el feedback de otras personas que hayan pasado o estén pasando por el mismo proceso. Agradecen nuestra escucha activa y nuestra intervención como profesionales, pero comentan (y no sin razón), que les gustaría compartir sus experiencias, sus preocupaciones y sentimientos con personas que estén viviendo la misma situación. De ahí la importancia de crear grupos terapéuticos de personas que estén en procesos de Reproducción Asistida, espacios donde puedan participar, aclarar dudas, empatizar y descubrir nuevos recursos de afrontamiento.

Estos grupos de apoyo en Sevilla pueden estar formados por pacientes a título personal o parejas. Lo ideal es que tengan un número entre 5 y 10 personas. Es conveniente que su frecuencia sea semanal, siendo cada sesión de dos horas. Los grupos son cerrados, es decir, siempre estarán formados por las mismas personas, ya que en cada sesión trabajaremos un aspecto diferente, y además, la entrada y salida de sus miembros dificultaría la creación del vínculo entre los y las participantes.

A continuación, proponemos un esquema de lo que podrían ser algunas de las sesiones de grupos:

SESIÓN 1 – PRESENTACIÓN

Esta sesión nos servirá como toma de contacto, para conocernos, las expectativas que cada uno tiene acerca de las sesiones. Intercambio de experiencias.

SESIÓN 2 – EXPERIENCIA PERSONAL

En esta sesión, hablaremos un poco del recorrido de cada participante, de sus tratamientos, sus miedos, sus emociones… y su presente y futuro.

SESIÓN 3 – MANEJO DE LA ANSIEDAD

A través de técnicas terapéuticas.

SESIÓN 4 – AUTOESTIMA

Muchas veces, el diagnóstico de infertilidad implica que la autoestima baje. Aquí intentaremos dar significado al término autoestima, y ver más allá del valor que nos damos como padres o madres.

SESIÓN 5 – ELABORACIÓN DEL DUELO

Cada tratamiento fallido implica una pérdida importante para los pacientes. En muchas ocasiones, el duelo posterior no es bien elaborado, bien porque no son conscientes de que es necesario, bien porque creen que si lo ignoran “se pasará solo”.

SESIÓN 6 – SEXUALIDAD

Aspecto muy importante, ya que la sexualidad puede ser origen de la infertilidad, o también puede verse alterada a partir del diagnóstico.

SESIÓN 7 – COMUNICACIÓN EN PAREJA

Cuando se inicia un tratamiento, la pareja se ve sometida a experiencias duras que los sitúan al límite. Esto puede provocar una mayor unión o el inicio de una crisis. Aquí́ se ofrece un espacio para el desahogo, la reflexión y la adquisición de herramientas que eviten el conflicto y mejoren la calidad comunicativa de la pareja.

SESIÓN 8 – FAMILIA Y AMIGOS

Muy relacionada con la anterior sesión, se trata de intentar analizar cómo cambian las relaciones con nuestro entorno y cómo podemos mantenerlas sin que se conviertan en algo tóxico.

SESIÓN 9 – EXPECTATIVAS DE VIDA

¿Qué hay más allá de los tratamientos de fertilidad? ¿Qué alicientes tengo en mi vida? ¿Qué me enriquece como persona?

SESIÓN 10 – DESPEDIDA Y CIERRE

Evaluación final y despedida del grupo.

Estas sesiones son orientativas, en función de cada grupo y sus necesidades podremos ampliar, reducir o introducir cambios en el temario de las sesiones.

En ARTEA nos preocupa mucho el bienestar emocional y la salud mental de las personas, y en este caso concreto sabemos lo importante que es el acompañamiento a quienes se someten a tratamientos de fertilidad dada las dificultades que pueden aparecer durante el proceso como: los síntomas de ansiedad, la tristeza, la frustración, la rabia, la baja autoestima, los conflictos de pareja, las disfunciones sexuales…

«DESCÁLZATE» Grupo de acompañamiento en Sevilla para jóvenes trans*

Cuando te descalzas, te sientes en casa. Liberas una parte de ti que sueles llevar agarrada, cerrada y en algunos casos oculta. A veces, incluso te das cuenta de que has elegido unos zapatos incómodos, que no te gustan, que no son tu talla o simplemente que ya no te sirven. En otras ocasiones, puede ocurrir que los hayas elegido porque es lo que se espera de ti, para “encajar” en determinadas situaciones.

Independientemente de los zapatos que hayamos elegido, y que es solo una pequeña muestra de nuestra diversidad, dentro están nuestros pies, estamos nosotrxs, con nuestros deseos, decisiones, ilusiones, miedos, etc.

Este grupo terapéutico quiere ser un sitio en el que poder descalzarnos, compartir desde lo que somos, apoyar y sentir el apoyo de otras personas que están atravesando por un momento de la vida que puede ser similar al mío en algunas cosas y totalmente diferente en otras. Es un espacio en el que, a través del acompañamiento terapéutico profesional y el trabajo de grupo, podemos crecer, aprender, cuestionar, reír, llorar, disfrutar, expresarnos, etc. En definitiva, será un espacio libre de prejuicios que permita conocernos, aceptarnos y querernos desde lo que cada unx es y siente.

Si deseas asistir a las terapias de grupo que ofrecemos en Sevilla, puedes escribirnos a nuestro email, llamarnos o cumplimentar el formulario, te responderemos lo antes posible.

Terapia sexual

Te ayudamos a superar las disfunciones sexuales para que puedas vivir tu sexualidad de forma plena.

Terapia de pareja

Ayudamos a parejas a resolver sus conflictos y a vivir su relación de forma más satisfactoria.

Terapia psicológica

Nos adaptamos a las circunstancias de cada persona y a su contexto en particular.

Psicología afirmativa LGTBI

Acompañamiento terapéutico específico y especializado a personas LGTBIQA+.

Terapia ONLINE

Modalidad de terapia psicológica, sexual y de pareja online donde te ofrecemos intervenciones terapéuticas de calidad, totalmente confidenciales y personalizadas aprovechando los avances tecnológicos que nos ofrece internet. Te garantizamos la máxima privacidad y seguridad.

PRIMERA CONSULTA INFORMATIVA GRATUITA

En Artea Psicología y Sexología la primera consulta informativa es gratuita. Ponte en contacto con nosotras y te informaremos.

C.P. 41001 Sevilla